Berhenti Minum Kopi Otak Jadi Lemot
Ilustrasi (Foto: Womenshealthmag)
MINUM kopi akan membawa dampak positif dan negatif. Penyebabnya adalah kandungan kafein dalam kopi bereaksi cepat, sehingga memengaruhi kesehatan.
Tidak diragukan lagi, kopi dapat melindungi Anda dari kanker, diabetes mellitus, infark miokard dan osteoporosis. Kopi juga alkaloid yanh dikenal sebagai trimetilsantin. Saraf otak Anda akan bereaksi cepat karena kandungan tersebut.
Bila tubuh telah kecanduan kopi dalam jangka waktu yang panjang, Anda harus menyerah tiba-tiba. Tubuh akan merasakan sesuatu hal yang kurang. Tapi bagaimana kalau Anda berniat berhenti minum kopi perlahan-lahan?
Tubuh akan terlihat drop dan tidak semangat beraktivitas.
Juga, cara berpikir otak menjadi lemot karena kurang minum kopi. Kesehatan mental akan terganggu dengan adanya hal ini.
Hal ini terjadi karena tubuh Anda menyesuaikan kebiasaan baru dalam beberapa waktu. Sebagai gantinya, Anda bisa menyeruput teh herbal.
Meski sama-sama mengandung kafein, teh herbal lebih ramah menyerap ke tubuh. Sehingga, kesehatan Anda akan lebih terjaga, karena sistem kekebalan tubuh seimbang. Demikian dilansir Boldsky, Senin (19/7/2016).
(hel)
Sumber : okezone.com